омоложение с помощью зеркала

Возьми новое зеркало, которым никто не пользовался, начерти круг и встань в центре, перед собой поставь зеркало. Смотри на свое отражение и представляй,  как  твое отражение меняется, превращаясь в молодого и красивого тебя, веря, что и с твоим телом происходят те же изменения.  Также можно использовать свою фотографию в молодом возрасте, представляя, как изображение на фотографии и твое отражение становятся все более и более похожи, пока твое отражение в зеркале не станет выглядеть так же, как твоя фотография в молодом возрасте . Эту технику можно использовать не только для омоложения, но и для изменения внешности, например, изменить цвет волос или глаз.